Mit Genuss zum Orgasmus für Frauen

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«Ich habe das Gefühl, mit mir stimmt was nicht»

«Warum komme ich nicht zum Höhepunkt? Wir haben schon alles ausprobiert!»

«Bis jetzt hab ich ihn immer vorgetäuscht»

«Ich spür was, aber soll das schon alles sein?»

«Bin ich überhaupt eine richtige Frau?»

«Mein Freund fühlt sich als Versager»

«Ich bin nicht sicher ob ich einen habe»

«Ich bin immer froh wenn es ihm endlich kommt und der Verkehr
vorbei ist»

«Ich verstehe garnicht, weshalb um diesen Orgasmus soviel Aufhebens gemacht wird»

Jede vierte Frau wird 20, jede zehnte sogar 35 ohne gelernt zu haben, wie sie zum Orgasmus kommt. Nicht selten ist dann das Interesse und die Freude am Sex eingeschränkt, und daraus entstehende Fragen, Unsicherheiten und Selbstzweifel können das Gefühl, eine «richtige» Frau zu sein, stark beeinträchtigen.

Gehören Sie auch zu diesen Frauen? Vielleicht haben Sie bisher nicht gewusst, an wen Sie sich mit solchen Fragen wenden können.

Wenn Sie Antworten suchen und einen lustvollen Weg zu Ihrer eigenen Sexualität einschlagen wollen, ist unser Angebot das richtige für Sie. Egal ob Sie gerade single oder in einer Partnerschaft sind.

Leitung	Dr. med. Karoline Bischof lic. phil. Christa Gubler
Kursziel	In unserem Lernprogramm «Mit Genuss zum Orgasmus» für Frauen verwenden wir erfolgreiche sexualtherapeutische Methoden (nach Lonnie Barbach, Jean Yves Desjardins u.a.). Wir gehen davon aus, dass zum Erlangen eines Orgasmus und einer erfüllten Sexualität Lernschritte nötig sind, die jeder Frau zugänglich sind. Aufbauend auf den sexuellen Fähigkeiten, die Sie bereits mitbringen, lernen Sie, Ihr erotisches Erleben zu bereichern und den Genuss daran zu steigern. Das Lernprogramm «Mit Genuss zum Orgasmus» für Frauen ist lustvoll, fröhlich, ernst, spielerisch, zielgerichtet und effektiv. Es findet in einer Gruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen und zwei erfahrenen Sexualtherapeutinnen statt.
Kursinhalte	Sie erfahren Grundlegendes über die sexuellen Funktionen Ihres Körpers Sie lernen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und dafür einzutreten Sie setzen sich mit persönlichen und gesellschaftlichen Wertesystemen auseinander, die den erotischen Genuss verhindern In der Gruppe üben Sie Selbstwahrnehmung, Atmung, Spiel mit Muskelspannung und Bewegung, die für lustvolles Erleben Voraussetzung sind Sie erhalten Anleitungen für Übungen, die Sie in der Privatsphäre zuhause ausprobieren können Sie erleben einen anregenden und unterstützenden Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen Wie beim Erlernen einer Sprache oder eines Instrumentes empfehlen wir Ihnen, etwas Zeit zum regelmässigen Einüben und Vertiefen der neuen Fähigkeiten einzuplanen.
Kursort	ZiSMed Zentrum für interdisziplinäre Sexologie und Medizin Minervastrasse 99 CH-8032 Zürich
Kursdaten	Neuer Kurs Anmeldung möglich Mittwochs von 18-20 Uhr am 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 27.10,17.11., 24.11. 01.12., 08.12., zusätzlich am Samstag den 06.11. von 10-14 Uhr Laufender Kurs Mittwochs von 18:00-20:00 Uhr am 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 07.04., 14.04., 21.04., 19.05., 26.05., 02.06.
Anmeldung	Vor Kurseinschreibung findet ein Einzelinformationsgespräch statt, in dem Sie mit einer der Kursleiterinnen abklären können, ob der Kurs für Sie geeignet ist. Weitere Informationen und Kontakt (wir rufen zurück): Christa Gubler Tel. 044 251 53 26 Email-Kontaktaufnahme Karol Bischof Tel. 044 233 30 30 Email-Kontaktaufnahme Achtung: Konsultationen bei Frau Bischof finden nicht im ZISS statt sondern im ZiSMed an der Minervastrasse 99.
Kosten	Der Kurs kann teilweise als Gruppentherapie über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Das Vorgespräch wird separat verrechnet.

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